Jede*r ist herzlich willkommen!
Ein gemeinsamer Treffpunkt und ein gemeinsames Ziel ist meist schon der Schlüssel zum Glücksgefühl, welches der Mensch nach der sportlichen
Aktivität verspürt. Diese Glücksgefühle dürfen Sie in unserem Anfänger*innen- und Wiedereinsteiger*innen Laufkurs erleben.
Neben dem Ziel sich fitter und aktiver zu fühlen werden in das Training Dehn- & Stabilisationsübungen, das Lauf-ABC und auch mal ein Barfußlauf eingebaut. Das Training wird immer aus drei Teilen bestehen, Aufwärmen + Laufübungen + Dehnen, jeder Teil wird von Woche zu Woche aufbauen und wir versprechen, Laufen macht Spaß und schon bald will man mehr davon.

Der Lauftreff findet montags statt. Treffpunkt ist das Foyer im Bennohaus.


Kursdaten

Datum: 30.09.2019 bis 16.12.2019

Uhrzeit: 18:30 bis 22:00 Uhr

Kursort: Bürgerhaus Bennohaus

Rubrik(en):

Raum: Lobby/Café

Gebühr: 25€ (20 Ustd.)

Teilnehmerzahl: max. 20

Dozent/in: Franziska Wiedebusch

Kursnummer: Y 5009