Lauftreff: Aktiv und mit Spaß Münsters Hafen erkunden (Beginner, wöchentlich)

Ein gemeinsamer Treffpunkt und ein gemeinsames Ziel ist meist schon der Schlüssel zum Glücksgefühl, was der Mensch nach sportlicher Aktivität verspürt. Dies dürft ihr in unserem Anfänger*innen- und Wiedereinsteiger*innen-Laufkurs erleben. Neben dem Ziel sich fitter und aktiver zu fühlen werden in das Training Dehn- & Stabilisationsübungen, das Lauf-ABC und auch mal ein Barfußlauf eingebaut.

Wir versprechen, Laufen macht Spaß und schon bald will man mehr davon.